Grondige Mondverzorging: Waarom Waterflossen Onmisbaar is
Met alleen tandenpoetsen bereik je slechts ongeveer 60% van je gebit. Hoewel bijna iedereen twee keer per dag poetst, kampt ongeveer 50% van de bevolking met tandvleesproblemen. De belangrijkste oorzaak hiervan is tandplak dat zich tussen de tanden en onder de tandvleesrand ophoopt. Deze ophoping kan leiden tot tandvleesontsteking en tandbederf. Het voorkomen van deze problemen vereist een grondige interdentale reiniging.
Wat is Interdentaal Reinigen?
Interdentaal reinigen houdt in dat je de ruimtes tussen je tanden en kiezen schoonmaakt. Dit is iets wat zelfs de beste elektrische tandenborstel niet volledig kan doen. Daarom worden verschillende methoden gebruikt om tussen de tanden te reinigen, elk met zijn eigen voor- en nadelen.
Tandenstokers en Flosdraad
Flosdraad is al jarenlang een hoeksteen van mondhygiëne. Dit dunne draadje, meestal gemaakt van nylon of PTFE (polytetrafluorethyleen), is ontworpen om tandplak en voedselresten uit de nauwe ruimtes tussen de tanden te verwijderen. Dit helpt om tandbederf en tandvleesontsteking te voorkomen.
Voordelen van Flosdraad:
Grondige Reiniging: Flosdraad kan doordringen tot de smalste ruimtes tussen de tanden, waar tandenborstels vaak niet kunnen komen. Dit maakt het effectief voor het verwijderen van tandplak en voedselresten in moeilijk bereikbare gebieden.
Preventie van Tandvleesproblemen: Regelmatig flossen kan helpen om de opbouw van tandplak te verminderen, wat bijdraagt aan de preventie van gingivitis (tandvleesontsteking) en parodontitis (ernstigere tandvleesproblemen).
Nadelen van Flosdraad:
Hoewel flosdraad effectief kan zijn, ervaren veel mensen het gebruik ervan als onhandig en moeilijk. De juiste techniek vergt oefening en precisie om effectief te zijn zonder het tandvlees te beschadigen. Onjuiste flostechnieken kunnen leiden tot irritatie of snijwonden in het tandvlees. Bovendien blijkt uit onderzoek dat flossen minder effectief is dan gedacht bij het verminderen van tandvleesontsteking voor sommige mensen .
Tandenragers: Een Diepere Reiniging
Tandenragers, ook wel interdentale borstels genoemd, bieden een effectievere reiniging voor de interdentale ruimtes dan zowel flosdraad als tandenstokers. Deze kleine borsteltjes zijn ontworpen om diep in de ruimten tussen de tanden te reiken en tandplak en voedselresten efficiënt te verwijderen.
Voordelen van Tandenragers:
Diepgaande Reiniging: Tandenragers kunnen grondiger reinigen dan flosdraad en zijn vaak effectiever in het bereiken van interdentale ruimtes.
Gezonder Tandvlees: De zachte borstelharen masseren het tandvlees tijdens het gebruik, wat de doorbloeding kan verbeteren en tandvleesontsteking kan verminderen.
Diversiteit in Maten: Er zijn tandenragers in verschillende maten beschikbaar, zodat ze passen bij de individuele ruimtes tussen de tanden.
Nadelen van Tandenragers:
Hoewel tandenragers zeer effectief zijn, kunnen ze ook ongemakken met zich meebrengen:
Verschillende Maten Vereist: Om de beste resultaten te bereiken, is het vaak nodig om meerdere maten tandenragers te gebruiken, afhankelijk van de ruimte tussen de tanden. Dit kan het proces omslachtig en tijdrovend maken.
Snel Slijten: Tandenragers slijten sneller dan flosdraad, en de borstelharen kunnen beschadigd raken. Dit vereist regelmatige vervanging, wat duur en onhandig kan zijn.
Risico op Micro-plastics: Kunststof tandenragers kunnen bij gebruik verslijten, waarbij kleine stukjes plastic in de mond achterblijven. Dit brengt het risico met zich mee dat micro-plastics in het lichaam terechtkomen .
Conclusie
Flosdraad en tandenragers bieden elk unieke voordelen voor mondverzorging. Terwijl flosdraad traditioneel wordt gezien als een essentieel hulpmiddel voor het reinigen van interdentale ruimtes, ervaren veel mensen het als onhandig en mogelijk irriterend voor het tandvlees. Tandenragers bieden de meest effectieve reiniging en stimuleren een gezonder tandvlees, maar hun gebruik kan omslachtig en tijdrovend zijn vanwege de noodzaak van verschillende maten en het risico op slijtage.
Onregelmatig Gebruik van Flosdraad en Tandenragers
Ondanks hun voordelen, worden flosdraad en tandenragers door 70% van de Nederlanders niet dagelijks gebruikt. De tijdrovende en omslachtige aard van deze hulpmiddelen, waaronder de noodzaak van nauwkeurigheid bij flossen en het gebruik van verschillende maten tandenragers, maakt ze minder aantrekkelijk voor dagelijks gebruik. Hierdoor worden ze vaak overgeslagen in de mondhygiëneroutine.
De oplossing: Waterflossen
Waterflossen is de makkelijkste en meest effectieve manier om tussen de tanden te reinigen. Een waterflosser, zoals de HydroSmile H2O Flosser, gebruikt een combinatie van hoge waterdruk en pulsaties om tandplak te verwijderen en het tandvlees te stimuleren. Het reinigt effectief onder de tandvleesrand en tussen de tanden, waar je met poetsen en flossen vaak niet makkelijk tussen komt.
Wetenschappelijke onderzoeken tonen aan dat waterflossen effectiever is dan interdentale ragers voor het verwijderen van tandplak en het voorkomen van tandvleesontsteking (gingivitis). Een waterflosser bespaart tijd, want met slechts één minuut per dag kun je gezonder tandvlees en schonere tanden krijgen.
Vijf Voordelen van Waterflossen
Een frisse adem: Door een gerichte waterstraal tussen de tanden en langs de tandvleesrand te spuiten, verwijdert een waterflosser effectief voedselresten en tandplak, die vaak de oorzaak zijn van slechte adem. Dit zorgt niet alleen voor een grondige reiniging, maar ook voor een voortdurend frisse adem. Het gebruik van een waterflosser biedt een gemakkelijke en efficiënte oplossing om halitose (slechte adem ) tegen te gaan, wat resulteert in een langdurig fris mondgevoel.
Diepe Reiniging: Waterflossen bereikt moeilijk toegankelijke plaatsen tussen de tanden en onder de tandvleesrand waar traditionele methoden zoals tandenborstels en flosdraad vaak tekortschieten. Dit helpt bij het effectief verwijderen van voedselresten en tandplak.
Gezonder Tandvlees: De gerichte waterstraal masseert het tandvlees, verbetert de bloedcirculatie, en helpt ontstekingen te verminderen. Dit bevordert de gezondheid van het tandvlees en vermindert de kans op tandvleesontstekingen en bloedend tandvlees.
Pijnvrije Ervaring: In tegenstelling tot flosdraad, dat het tandvlees kan irriteren en snijden, biedt waterflossen een zachte, maar effectieve reiniging. Dit maakt het ideaal voor mensen met gevoelig tandvlees of orthodontische apparatuur, zoals beugels.
Effectiever Tegen Tandplak: Wetenschappelijke onderzoeken hebben aangetoond dat waterflossen effectiever is in het verwijderen van tandplak en het verminderen van tandvleesontsteking (gingivitis) dan traditionele flosmethoden. Dit leidt tot een schonere mond en minder kans op tandbederf.
Sneller en Handiger: Waterflossen bespaart tijd doordat het in slechts één minuut per dag kan worden uitgevoerd. De eenvoudige en efficiënte methode moedigt regelmatige mondhygiëne aan, wat bijdraagt aan gezonder tandvlees en een frissere adem zonder de moeite van traditioneel flossen.
